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刮痧的好處和壞處分別是什么 刮痧后多久可以洗澡 刮痧和拔罐哪個效果好

來源: 齊裝網 2019-11-20 08:24:12 瀏覽量: 2122 分享:
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生活中很多人有刮痧的習慣,刮痧是一種比較好的中醫養生方式,對身體有很好的保養作用,那么刮痧的好處和壞處分別是什么?刮痧后多久可以洗澡?其實還有一種叫作拔罐,那么刮痧和拔罐哪個效果好?下面小編為大家講解。

一、刮痧的好處和壞處分別是什么

刮痧的好處:

1、活血化瘀

當人由于運動過量而導致損傷時,局部會產生淤血,如果瘀血得不到消除,就會導致疼痛不止。這時在局部或相應腧穴刮拭,可使淤血消除,新血得生,經絡暢通,氣血運行,達到通則不痛之目的。

刮痧的好處和壞處分別是什么

2、清熱消腫

中醫治法中有熱則疾之的說法,通過放痧手法的刺激,使熱邪疾出,以達清熱,使內部陽熱之邪透達體表,最終排出體外,以達清熱消腫。

3、調節陰陽

在中醫中,陰陽是最基本的核心。因為中醫上認為人體在正常情況下,都會保持著陰陽相對平衡的狀態。

刮痧的好壞處:

1、不正確的刮痧方式會造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會加重身體的負擔。

2、對于有皮膚病的人群,是不能刮痧的,而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。

3、對于有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,最好也不要刮痧,否則會對身體造成更大的傷害。

二、刮痧后多久可以洗澡

刮痧后多久可以洗澡?這個情況我們要分情況來定。首先根據刮痧他出痧的一個現象,我們可以把出痧的現象分為輕度出痧、中度出痧、重度出痧三種。

刮痧后多久可以洗澡

1、輕度出痧

當對背后刮痧的時候,它的痧線沒有成團出現的,只是一個薄薄的痧很輕微的表現,這代表你的體質好,這樣的痧線相信來的輕去得也快,一般兩個小時之后就可以洗澡了。

2、中度痧相

刮痧時,皮膚出痧有許多斑斑點點,沒有連成片成團出現的這種情況,一般我們是等四個小時,當刮痧的痧相消退之后才可以洗澡。

3、重度出痧

如果是一些抵抗力比較差的中老年朋友,在接受刮痧之后,當天是盡量避免洗浴的,可以用熱毛巾擦拭一下皮膚就可以了,等到第二天再洗澡。

三、刮痧和拔罐哪個效果好

刮痧和拔罐哪個效果好?刮痧和拔罐都有通經活絡,行氣活血,消腫止痛以及解毒的效果,只是方式不同而已,而且力度也不一樣。

拔罐比刮痧的力量更強,雖然作用的方式一樣,都是通過物理的方式使皮膚的血管破裂出血,血液滲透到局部組織,而調動人體的免疫器官、免疫細胞,使人體的亞健康狀態能夠得到及時的調養和治療。

但是刮痧力度偏輕,主要是治療比較輕的疾病,對于身體弱的人,可以輕度使用刮痧,但是拔罐的力量偏強,比較適合強壯的人。

刮痧和拔罐哪個效果好

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